Сон перед свадьбой

Свадебные сны накануне торжества

Предсвадебные хлопоты подчас перегружают эмоции настолько, что вовсе лишают сна. Когда же, измученный бессонницей индивидуум, забывается в беспокойной дремоте, ему могут привидеться самые настоящие кошмары. Психологи утверждают, что кошмарные сны перед свадьбой - явление вполне нормальное, ведь наше подсознание ведет активную работу, готовясь к грядущим переменам в жизни.

Следует совершенно четко сознавать, что свадебные сны - не что иное, как отражение действительности, наполненной волнениями и предпраздничной суетой. И уж, конечно, не стоит придавать значения тому, что приснится накануне этого важного события.

Теперь попробуем разобраться, что, в сущности, представляют из себя толкования снов. Начнем с того, что существует неимоверное количество сонников. Толкования одного и того же явления в них может быть совершенно противоречивым. Возьмем, к примеру, сон о свадебном платье. Некоторые сонники, утверждают, что видеть себя в свадебном платье - к радостным хлопотам, другие же обещают расставание любимым человеком, а третьи - и вовсе пророчат смерть…

Чему тут верить? Мудрые люди говорят, что человек верит тому, во что хочет верить. И в этом скрыт глубокий смысл - каждый из нас, как бы программирует себя определенными установками: неуверенность рождает поражение, а ожидание неприятностей, в конечном счете оправдывается…

Что можно посоветовать молодоженам? Психологи предлагают воспользоваться правилом: если сон приятный, то совершенно бесспорно, он предвещает череду радостных событий в жизни. Ну а если свадебные сны носят негативный характер, то, скорее всего, это не более, чем подсознательный страх перед жизненными изменениями, и ничего пророческого в них нет.

Расслабляющая ванна перед сном

Организация сна перед свадьбой

Что бы мы ни говорили о приснившемся, а наиболее актуальной перед свадьбой нередко является сама проблема заснуть. Самое главное - сон перед таким ответственным днем - необходим! И не просто сон, а полноценный, спокойный и крепкий отдых, который не только даст силы продержаться в тонусе весь предстоящий день, но и придаст лицу свежий и здоровий вид!

Итак, чтобы поскорее перебороть бессонницу, вызванную нервным перенапряжением, медики предлагают воспользоваться следующими советами.

Укладываясь спать, не стоит принимать снотворное. Таблетки могут продолжать действовать на организм еще и утром, когда необходимо будет иметь ясную голову.

На ночь не пейте жидкости - это перегружает работу сердца и почек, что мешает заснуть и может вызвать отеки лица с утра. До шести вечера желательно употребить отвар из брусничных листьев, стимулирующий работу почек - это способствует выводу жидкости из организма во избежание "мешков" под глазами.

Примите перед сном ванну с хвойным экстрактом, или с добавлением травяных сборов из календулы, липы, валерианы и душицы. Также можно использовать такие травы, как тысячелистник, мята, полынь, лаванда, череда. Такие ванны, однако, не следует принимать более 15-20 минут, чтобы не вызвать обратного эффекта.

На подушку можно нанести несколько капель мятного масла, а к ногам приложить грелку, или бутылку с теплой водой.

Если все-таки заснуть не получается, не насилуйте организм. Попробуйте почитать книгу, или послушать спокойную классическую музыку.

Самое главное - расслабиться, постараться забыть о предстоящих заботах и думать только о приятном.